৫টি ঘরোয়া নিরাময়!

৫টি ঘরোয়া নিরাময়!

১. হাসতে গিয়েও হাসতে পারছন না কষ্ট হচ্ছে । সরিষার তেল এবং লবন মিশিয়ে ভালকরে দাঁতে লাগান, দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা আর মজবুত।
২. নিজেকে কিছুটা স্বাধীনতা দিন এটি আপনার স্বাস্থের জন্য ভারো । খালি পায়ে দৌঁড়াতে ভাল লাগে? এটি আপনার পা কে শক্তিশালী এবং সচল করে।
৩. জ্বর হলে বেশি করে পানি এবং ফলের রস যেমন, বেদানা বা কমলার রস পান করেন ।
৪. খাদ্যে রুচি ও ক্ষুধা মন্দা হলে ১-৩ গ্রাম আদা খোসা ছাড়িয়ে মিহি করে কুচিয়ে নিনএবং তার সাথে লবন এবং কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন একবার করে ৭-৮ দিন খান।
৫. মধু খাওয়ায় সতর্কতা।নিন্ম লিখিত খাবারের সাথে মধু খাওয়া যাবে না।ক) মধুর সাথে কোন গরম খাবার।খ) সমান মাত্রায় মধু এবং ঘি।গ) মধু ও ঘোল।ঘ) মধু ও খিচুরী।